Aquabell

Neuigkeiten

Das Schwimmbad im Lehel ist geschlossen ab 30.04.2017 bis auf weiteres.Es können dort keine Kurse mehr angeboten werden!

Yoga Basic und Aufbau Kurs

Es gibt viele Gründe mit Yoga anzufangen. Doch egal warum Sie damit beginnen, ob Sie gestresst sind, einen Ausgleich zu Ihrem Bürojob suchen, von geschmeidiger Beweglichkeit träumen oder von Madonnas Armen: Früher oder später wird sich Ihre Lebensqualität in allen Bereichen verbessern.

Denn Yoga ist nicht nur eine Abfolge von Körperhaltungen, sondern Lebenseinstellung und ganzheitlicher Übungsweg, der alle geistigen und körperlichen Kräfte aktiviert. Er verbindet Körper, Geist und Seele zu einer stabilen Einheit.

Aus dieser Ausgeglichenheit lässt sich Stärke und positive Energie schöpfen, um den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegenzutreten.

Die klassischen Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yoga fördern die Beweglichkeit, dehnen und stärken die Muskulatur und werden unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt.

Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dabei Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen loszulassen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und möglichst zwei Stunden vor dieser Yogastunde keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Fragen Sie uns nach einer Probestunde!

Sie können auch quer einsteigen in einen Kurs!


Bewegungszentrum Schwabing Termine und Preise

Heßstrasse 98

Kursbeginn Art Teilnr. Freie Plätze Dauer Preis Trainer Bemerkung Link
Montag, Trainerin Anne Basic Kurs 10 frei 10x75min. Jetzt Buchen
Mittwoch,Trainerin Rosa Tel. 0176/75001178 Basic Kurs 10 frei 10x75min Jetzt Buchen
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